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几周最先吃核桃较好?

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有身了,那么几周最先吃核桃较好啊,吃核桃是不是可以增补营养啊,还要吃什么吗。孕期核桃可以从最先知道有身起就可以吃的,多吃坚果有利于胎儿大脑的发育,平时也可以多吃水果和蔬菜,坚持吃肉蛋奶,至少一星期吃一次鱼。孕初期只要宝妈可以接受就可以吃了,多说核桃含钙高还能补脑,也要多吃些优质卵白食物,多吃水果蔬菜

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发布时间:2017-10-22 10:12:57

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